精选自我暗示(20句文案)

自我暗示

1、可转发分享，邀请更多的心理从业者共同学习！

2、当我们相信，自己不配得到，就会用各种方法毁灭自己，我们会混乱、失去一些东西，伤害自己、可能还会摔到或发生意外。因此，我们要相信，我们配得到所有美好的事物，这是生活为我们预备的。

3、她在一个石油公司工作，每个月要花几天的时间，填写一份塞满了统计数字的报表，这使她感到很厌烦。于是她就想：怎么能使这令人厌烦的工作变得有意思呢?想了想后，她打算把这个工作当成一件具有挑战性的趣味工作来做。于是她点出每天上午所填的数量，尽量在下午去打破自己的纪录；然后再点清一天所做的总数，第二天再想办法打破前一天的纪录。结果，她很快就把使她乏味的报表填完了。她这样做，是为了得到赞扬吗?不是!是为了得到感谢吗?不是!是为了加薪或者提升吗?也不是。她只是为了尽快把没有意思的工作很有意思地去完成。这样，她就省下了不少精力，休息时，她也就有了更多的快乐。工作本身并没有变，只是改变了一下心情，结果完成起来变得轻松了很多。

4、按照形式来分，暗示可分为环境暗示和自我暗示。所谓环境暗示是指暗示的发生有较强烈的外界诱发因素，而自我暗示是来源于人体自身，即自己把某种观念暗示给自己。

5、有些企业每天上班前的口号、自己贴在自己工作台上的标语，这就是自我激励。

6、让自己相信配得到的一个方法是，自我暗示后，观察自己的思想，然后写在纸上，这样，能让你清楚地看到自己的思想。你会发现，不配得到，不爱自己这些思想实际上是来自别人的看法。

7、自我暗示不受尖刺防守和碉堡影响，但受戏法防守影响。 自我暗示一定会命中，除非目标正在使用蓄力的招式并不在场地上。

8、所谓暗示是指通过人体的语言、行为、心理或者是环境的特殊语言，对人们的心理和行为产生影响的过程。

9、请记住，当你产生一个思想或说一句话时，实际就是在自我暗示。自我暗示是个开端,是通向改变之路,自我暗示就是和潜意识说话："我对自己负责，我知道，我能够改变"。

10、妈妈说：“不对啊，今天早晨在你出门以后，我在门外发现了那只发夹。你根本就没带发卡。”

11、学生在写暗示的过程中，真切感受到了积极暗示所带来的强大力量。同时在团体成员的互动中促使个体在人际交往中认识自我、探讨自我，这也是团体心理辅导的核心要素。 

12、下面，我们一起来看看“我有一节心理课”的“积极的自我暗示”的设计吧！

13、那么，在实际生活中，怎样通过积极的心理暗示来决定处理事情和工作的思路呢?有一位打字小姐是这么做的：

14、   只要这样去做，我的自信便会不断提升。

15、停下来想想，现在你需要什么，你今天的生活需要什么，想想看，然后说："我想得到……"(无论你想得到什么)，我发现，这能使我们牢牢掌握住这些事。

16、不同的意识与心态会有不同的心理暗示，而心理暗示的不同也是形成不同的意识与心态的根源。所以说心态决定命运，正是以心理暗示决定行为这个事实为依据的。例如，星期天，你本来约好和朋友出去玩，可是早晨起来往窗外一看，下雨了。这时候，你怎么想?你也许想：糟糕!下雨天，哪儿也去不成了，闷在家里真没劲；如果你想：下雨了，也好，今天在家里好好读读书，听听音乐。这两种不同的心理暗示，就会给你带来两种不同的思考方式和行为。

17、第一个层次，即日常所说的狭义的语言文字系统的暗示和自我暗示。

18、你不了解别人的精神世界，也没有权利干涉别人的生活。你也不会愿意别人干涉自己的生活。如果有人生病了，请用爱祝福他，但不要命令他痊愈。

19、培养良好的行为习惯：自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通，还包括很多行为习惯方面的因素，尤其是一些细节，比如，走路时挺胸抬头，会觉得自己很有精神；出门的时候照照镜子整理好仪表，会对自身形象有个积极的评价；